土曜日は23時過ぎまで暴飲暴食しました。
ここ最近はセミナーも重なり飲む機会が増えておりました。
そこで、土曜日の暴飲暴食を最後に断食を開始しました。
日曜日と昨日は、基本飲みものだけ。
飲んだのは、水、炭酸水、青汁、紅茶、本日朝イチに珈琲館でコーヒー一杯です。
今日は事務作業で治療院に来ておりますが、字を書くと手が微妙に震えるのでマヌカハニーをスプーン1杯だけ飲みました。
それでもまだ震えてますけど(笑)
まぁ、断食中にはよくあることなので慣れております。
目標は4日間ですが、無理をする気はありません。
とりあえず、15時からWeb系のセミナーを受講するので、少なくとも19時までは食べることはありません。
できれば、今日まではこのまま抜いてしまいたいところ。
身体が楽です。
日曜日は胃痛がちょっとあったのですが、昨日からは皆無です。
まだ腹の中には土曜日分のヤツが微妙にいるように感じますが、時間の問題かな。
この冬に備えての断食でもあります。
この暑い時期にも関わらず、これだけインフルやらコロナが騒がれたのは、日本人の免疫低下によるものです。
それ以外に考えられない。
何故、免疫低下が起こっているのかは、アレのヤり過ぎしか理由がないでしょう。
ふつうに考えて、この短期間にこれだけの回数をやるのは免疫系が崩壊したっておかしくはない。
実際、2020年当初から免疫学者は警鐘を鳴らしていた。
テレビは当然聞く耳持たず御用学者が煽るだけ煽りました。
この冬がどうなるか。
もちろん何事もないことを祈るばかりだが、厳しいことになる気がしてならないのです。
ある有名なお医者さんは、アレを連発している人は「4日間の断食」を進めております。
細胞の解毒です。
結局、断食に勝る解毒はないと、私は以前からずっと思っております。
実際やってみれば解りますが、身体が軽くなる。
私自身、足首まわりのむくみも、この2日間でようやく抜けて来ております。
顔もシュッとしてきたし、肌の調子も明らかに良い。
毎度のことですが、断食中は舌苔だけが気になる。
出かける前は入念に落としてから出かけますが…
こんなことを断食した方が良いに決まっているであろう人に言ってもどうせやりません。
そういうものです。
非常事態になってからしか動かないのが99%です。
実際、なにも知らない方が、それはそれで幸せなのかもしれません。
私は11月中にもう一度2日間くらいの軽い断食をする予定です。
あらゆる関節の痛み、体調不良、不定愁訴はほぼ断食で解決できると思っております。
今日は10時半頃、治療院に到着。
すると15分後に、明日の予約の方が…
間違えて今日来てしまったそうな。
80近い方ですし、わざわざ電車を乗り継いで来られている方なので、さすがにスルーする気にはなれず治療しました。
いやー、エレベーターを解除しておいて良かったです。
これから東京駅周辺の会議室でWeb関連のセミナーです。
オンライン受講もできたのですが、敢えてリアル参加にしました。
動画やオンラインで受講しても、やはり緊張感がないので。
実際、最近は動画で受講しているものなのですが、自由が利く分、集中力に欠く。
本当は今日のセミナーの前に、事前に見て行かねばならない動画もあるのですが、半分しか観れておりません…
こういうのも結局、緊張感がないから後回しになってしまうのです。
これからの取り組みに対しての勉強ですので、気合いを入れ直すためにも行ってきます。
気軽なのも良いですが、やはり気軽でない場の方が得るものは大きい。
今日からまた歩を進めて行きたい。
Ｐ．Ｓ．
2024年3月から開催の第8期マスタークラスもすでに半分のエントリーです。
世の中は厳しい状況ですが、そんな2024年を飛躍の年にしたって良いだろう。
そういうつもりになってやってみる。
それ以外に、飛躍するすべはない。
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