砂糖、牛乳断ちと空腹が解毒となる。
メディカルエステセミナーの日程が変更となりました。
【https://toru-imizu.com/course/medical/】
8月2日(火)の合同マスタークラスは、マスターメンバーという信頼関係の元開催できました。
メディカルセミナーは、初受講の方もいらっしゃるので、あまりリスクは取れないなと。
昨日ようやく全員の確認が取れて、ホッと一安心です。
間違って五反田に来られちゃっても困りますからね。
ちゃんとメールは届いていたようで、ちょっとした勘違いもあったようです。ドンマイ。
メールは届いているのか、確認してくれているのかどうかが解りませんから、受講かキャンセルかがハッキリしていない段階でも、「確認しました」と早い返信を頂けると助かります。
今はメールとLINEがごっちゃになっているような方も結構います。
「これ、友達へのLINEだろ」と思うようなメールが来ることも。
まぁ、雑なメールが多いこと。
中には、名前がなくて「あなた誰？？」というメールも来ます。
2016年頃はカルチャーショックを受けたものですが、今は、「あ、またね」と慣れてしまった。
普通の受講生に注意をすることはありませんが、マスタークラスだとその辺りも伝えます。
やっぱり業者さんへの連絡が、友達へのLINEと同じようではさすがに恥ずかしい。
メールのキャッチボールの中で砕けていくのと(それすらもあまりないですが)、最初のメールから砕けているのでは、わけが違いますから。
講師陣同士のやり取りだって、基本的に砕けまくることはありませんからね。
親しき中にも礼儀ありで在りたい。
最近は早寝早起きです。
自然とそうなっております。
昨日も21時頃には寝てしまっていたようで、今朝も5時起きです。
奥さんも朝6時半から1時間ほど、フィリピンの方と英会話をやっておりました。
平日は夜、休日は朝にやっているようです。
私には、何を話しているのかサッパリ解らない( 一一)
そして8時には仕事に出てしまった。
私以上に、奥さんの生活の変化が大きい。
まず、奥さんが早起きになった。
これは奇跡に近いものがある。
あんなに起きれなかった人なのに…
本人も言っているのだが、お菓子を食べる量が大幅に減ってから体調が良いとのこと。
たしかにここ数カ月、奥さんがお菓子を食べている姿を見なくなった。
突然、家からお菓子が消えた。
むしろ私がたまに食べたくなってしまうくらいで。
「なんかお菓子買う？」と聞くと、「いらない」と。
お陰で私のお菓子の量も大幅ダウンです。
あと、コーヒーを飲まなくなった。
朝はクシャミで目が覚めるほど、年中鼻炎だった奥さんだが、最近クシャミをしなくなった。
「私クシャミ減ったよね」と。
たしかに、聞かなくなった。
おそらく、アレルギー症状が消えた理由は、
- 砂糖の量が激減したこと
- カフェオレを飲まなくなった。つまり、牛乳を飲まなくなったこと
- 適度な運動で、私の目からも結構痩せた
- 間食している姿を見なくなった
- 私が夜食に手を出しても、「私はいらない」というようになった
- 早寝早起きのリズムができた
砂糖と牛乳の量が大幅に減ったことで、生活が変わっていったように思います。間違いないだろう。
疲れが抜けて、目覚めが良いとのこと。
この数年はあまりにもクシャミが止まらなくなっていたので、「コロナ禍生きづらいだろうなぁ」と思っていたのだが。
自らで克服してしまった様子です。
今日も18時頃までフリーなので、もう少ししたら五反田へ行く予定です。
カフェにも行って、今後のことや治療のことも考えたい。
あとは、読書タイムも。
今日の読書はコレ。
暁烏敏氏です。
鈴木大拙氏の師匠と言われている方の講話本です。
台風も去ったし、有意義な一日になりそうだ。
Ｐ．Ｓ．
身体の痛みや不調は、9割9分生活ですね。
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