【第2期成功ダイエット塾も大成功です】身体の自然に気づけば、我慢いらずで、痩せられます。

第2期成功ダイエット塾が終了しました。
今回は2週間に1回の全4回と、短期間でしたが、成果出ましたね~。

成功ダイエット塾は、無理して痩せる場にはしていません。
「絶対に食べてはダメ。」
「この運動をやって。」
「炭水化物抜きね。」
そういったものとは、無縁です。
「食べない我慢は、絶対にしてはいけません。我慢するくらいなら、食べろ。」
これは全4回を通じて、一環して伝えてきたことです。
我慢したら最後です。
我慢ではなく、「楽だから」、ダイエットは自然と成功するのです。

暴言を吐くと、別に痩せなくて良いのです(-“-)
痩せることよりも大切なことをしています。
この全4回を通じて、本来の自分と向き合ってもらいます。
すると、結果的に痩せるのだけれども。

塾生がアプリでまとめてくれました。

右から左へですね。
逆だったら大変(笑)( ;∀;)
右から左へ、6月4日、6月18日、7月2日の写真となります。
私の写真の位置が微妙にズレますが、でもわかりますよね(^_-)-☆
明らかに変わってます。

今回残念だったのは、5月21日の、初日の時の写真を撮り忘れてしまったことm(__)mヤッテモウタ…
この写真は、第2回目から撮ったものなので、本当は彼はもっと大きかった(笑)
6月4日の2回目の時には「あれ、すでに変わってきたね」と話していましたから(^_-)-☆
たった1か月半で、顔つきもお腹も、腕や脚の太さまで変わってしまった。

一応正面も。
これが、6月4日ですね。

これが、7月2日です。

正面も全然違うでしょ(^_-)-☆
塾生同士が毎回会うたびに、「あれ、やせたー!」となります。

とにかく、如何に今までが雑に食い過ぎていたかに気づく1か月半の体験なのです。
「私は食べるのが好きだからできません。」
そんなのウソウソ。
痩せようとして、失敗するのが恐いだけです。
今まで何度もダイエットに失敗しているでしょうから。
でもそのダイエットって好きでもない運動を頑張り、本当は大好きな糖質を制限したりでしょう。
我慢しかしていないのです。
我慢は毒です。
我慢が溜まれば、結局待っているのはリバウンドですから。
そんなダイエットは止めましょう。

今回の塾生も食べることがもっと好きになったことでしょう。
自分との向き合い方を手に入れましたから。
この先、ダイエットで悩む必要はなくなります。

第3期はどうしようかな。
こんな楽なダイエットはないのに、皆痩せたいって口だけで、ウソだからなぁ(笑)
本当は大して痩せる理由なんてないんだから、もう「痩せたい」って言わなきゃいいのにね。
そしたら痩せるかも(^_-)-☆

P.S.
ちなみに、先日今年はじめて体重計に乗りました。
僕は去年の今頃より、4キロ増えております。
でもまったく気になりません。
この辺りで過ごすことになりそうです(^_-)-☆

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