有益な情報満載の無料説明会です。
昨日は明日の説明会に向けて美容室へ。
新年一発目のオンラインですし、新しい試みが始まるので、きちんとしようと。
昔は３～４か月に一度しか美容室へ行っておりませんでした。
今は５週(長くても６週)に一度です。
毎回カットだけでなく、ヘッドスパも付けております。
白髪予防にもなるもののようで。
まだ白髪は少ないようですが、たまに見つけます。
昨日までカフェイン断ちからか、頭重感がありました。
美容室後は院で昼寝をしました。
治療院のベッドは暖かいし、気持ちが良い。
1時間ほど寝てからドトールへ行きました。
ドトールでは初めて、カフェインレスコーヒーにしました。
うーん。
味が薄すぎる。
デカフェはスタバが美味しいと思います。
昨夜は21時に寝てしまった。
要は、疲れているのだと思います(笑)
いくらでも寝れる状態。
お陰で今朝からは、ほぼほぼ頭重感はない。
むしろちょっとフワフワした感じでした。
ようやくカフェイン中毒から脱出できたように思います。
最近の朝は、白湯か炭酸水か、その両方です。
せっかくカフェイン断ちをしたのだから、このまま断つのも良いかなと思っております。
飲んでしまうことが何とも勿体なく感じている。
極端なのです。
ゼロか100か。
そんな性格なのだと思います。
一度普通にブレンド飲んでしまったら、いつも通りになるような気がします。
本日ドトールへ行った時は、ルイボスティー(ノンカフェイン)にしました。
しばらくはルイボスティーにする。
さて、ここまでに「デカフェ」「カフェインレス」「ノンカフェイン」と出てきましたが、違いを知っていますか？
https://suzukicoffee.co.jp/3445/
凄く分かりやすいですね。
というわけで、今後はルイボスティーということに。
カフェイン中毒から脱出するのに、だいたい5日でしたね。
よく耐えた。
明日のオンライン説明会までに頭がスッキリして良かったです。
いろいろと生活を見直しております。
やはり酒とコーヒー飲み過ぎを止めるか控えればOKかと。
土曜日にビールとワインを飲んだけど、昨日も今日もビール断ち。
明日は今年初のセミナー(説明会ですが)ですから、終わったら院内で軽く打ち上げたいな。3人で。
無料説明会ですが、有益な情報満載です。
【https://7beauty-academy.com/item/10565/】
説明会のおまけとして、セルフケアを通じての関節整復も体験して頂きます。
また即日カウンセリングで活かせるお話も。
40分ほどですが、楽しんで頂きたいと思っております。
Ｐ．Ｓ．
今も炭酸水を飲みながら書いておりました。
慣れてしまえば、炭酸水でも行けますね。
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