顔がデカくなってます。

今日の美容室を機に、引き締めモードに入ります。

正月以降、完全に1日2食ペースです。
食べ過ぎが続いています。
最初は「身体が重いなぁ」と感じていましたが、今は食べ過ぎ状態にスッカリ慣れてしまっております。
いつもは15時頃に昼食を食べて、夜は食べない。
飲みに行く時は、夜が1食目となるのですが。

昨日は香織先生と俺たちのパワーフードであるココイチへ。

【ベジタリアンカレーに野菜とカキフライをトッピングが私の定番です。】
いつもはご飯600gですが、昨日は700gに。
100gって、差がよくわかりませんねm(__)m
いつも通りに感じました。
いつか1回は1000gにチャレンジしてみようかと思っていますが、頼むには恥ずかしい量です。
カレーは食べれちゃいますよね、たぶん。
ちなみに香織先生はいつも200gと抑え気味です。
しかも甘口です。

昨日はココイチだけのつもりが、家に帰ってから普通に食べてしまった。
正月以来、こんな調子で食べまくっています。
体重計は乗りませんが、顔が大きくなってきたから良くわかる。
ふっくらしてキレがないですね。( ー_ー )
来週はどこか1日断食の日を作り、それ以降は1食ペースに戻します。
月末にはマスターが始まりますし、そんな気分に自然となっていくでしょう。
食べ過ぎは、ほぼ、気持ちの問題ですからね。

私は毎朝水シャワーを浴びているのですが、水シャワーの引き締め力は凄いですよ。
寒さで皮膚がキュッと閉まるだけで、全身がシュッと見えますから。
当然と言えば当然なのですけども、見た目の違いが面白いですよ。
皮膚は真っ赤になりますけどね。
終わった後は、乾布摩擦です。
サッパリ感が最高です(^_-)-☆

 

今日はこれからセミナー前の美容室です。
なるべくセミナー前に予約を入れております。
確実に、「ちょっと太った?」と聞かれるだろうな。

P.S.
今日の昼は陳麻家のチンマーハン大盛に担々麺も。
糖質祭りでした。

21日(火)はセブンビューティーです。

https://www.7beauty-academy.com/products/view/10141
このままだと、「あれ、違う先生がきた」と思われそうです。
「写真加工してたのか」とか勘違いされたらイヤだから、シフトチェンジしよう。

セミナー情報など配信しています。
お友達登録宜しくお願い致します。
友だち追加

 

 

関連記事

  1. 読書のすすめに、行ってきました。【魂震える書籍を、迎えに行こ…

  2. 午後は休診です。大曲へ出発!!!(^^)!

  3. マスタークラスは、身の回りの整理整頓を行なう期間です。

  4. 偶然の出会いさえ、自ずと選んでいる。

  5. 自分のやることをしていれば、時間軸の会う人としか、自然と付き…

  6. 第3期マスタークラスのキャンセル待ちの方に、順次連絡させて頂…