ビューティーパークカレッジにて美姿勢&美脚セルフケア講座を開催しました。

「肩の高さが変わったり、足が楽になったりとビックリでした。」

昨年12月以来のビューティーパークでの講座です。
前回開催時のブログです(^_-)-☆→【https://wp.me/p97NB1-10V

今回はエステティシャン、セラピスト、美容師さんが集まりました。
皆さんから頂いた感想も嬉しいので、アップします。
前回同様、「姿勢は正さなくて良い」という大前提の話から入り、その上で何ができるのかを提供しました。
身体が瞬時に変わる体験をすると、思い込みという心のブロックが外れます。

【かんたんな施術体験もして頂きました(^_-)-☆】

今まで正しいと思っていたことが、間違っていることを知りました。
むくみやすいので、今日習ったことをやってみます。
1回の施術でその場で結果が出るのも楽しかったです。
セミナーに行ってみたいと思いました。
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楽しく身体を動かすと、90分はあっと言う間ですね。(^_-)-☆

私はリラクゼーションの仕事で、自分自身も体がガタガタになってしまいます。
今日はセルフでの肩や足のケアを教えていただき、目からウロコでした。
こんなに簡単にできる事で、肩の高さが変わったり、足が楽になったりとビックリでした。
先生すごいです!!
ありがとうございました。
また機会があったら学びたいと思いました。
すごく解りやすかったです。

ワークは頭を使うのではなく、身体を通じて身体性の再発見をしてもらう時間となります。

歩き方や、良い姿勢を意識してはいけないことも、新たな発見でした。
お客様への歩き方の指導や膝立ちでのワーク、巻き肩改善のセルフケアも、明日からしっかりお伝えしていきます。
美尻や美脚もちょっとした習慣でできるのだと、感動しました。
今日はありがとうございました。

「先生の講座が今日一番笑いの多い講座でした」と言って頂けました。(^_-)

遊んでいるようですが、すべて美姿勢と美脚に通ずることなのです。(^_-)-☆

教えて頂いたセルフ矯正法は、どれも役に立ちそうです。
簡単にできるところが良いですね。
少しずつ自分でやっていこうと思います。
ありがとうございました。

身体で遊びながら、美姿勢と美脚が目覚めるスイッチを押しました。

わざわざジム通いしたり、エクササイズをしなくても、日常動作で美脚になれたら嬉しいですよね(^_-)-☆

【ギクシャク変な歩き方になっている人もいましたが(笑)、美脚ウォーキングはゲーム感覚でやってみて下さいね。】

姿勢を正すことをなるべく意識するようにしてきましたが、無理に頑張らなくて良いというのは、驚きました。
歩き方も実践します。

お尻の幅が一気に締まる体験も(^_-)-☆

【触ってみて、鏡で確認して、皆さん変化に喜んでくれました!(^^)!】

猫背が気になり、家族から無理やり羽交い絞めのようなことをされていましたが、意味のないことだとわかりました。
簡単にできることを教えていただき、早速実行してみます。
ありがとうございました。

たくさんの方から、「ビックリしました」という言葉を頂きました。
感想で書いている方もいましたが、皆さんが今までしてきたことが間違っているわけではございません。
ただ、「こういう解釈の仕方もありますよ」ということです。
右へ行ってダメだったら、左へ行ってみたらスルッとうまく行くこともあるでしょう。
きっと「身体って面白いなぁ」と感じて頂ける講座だったのではないでしょうか。
今日から楽しんでやってみて下さいね。

P.S.
グニャグニャ足根骨ワークは、美脚になりますよ(^_-)-☆

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