今日の美容室を機に、引き締めモードに入ります。
正月以降、完全に1日2食ペースです。
食べ過ぎが続いています。
最初は「身体が重いなぁ」と感じていましたが、今は食べ過ぎ状態にスッカリ慣れてしまっております。
いつもは15時頃に昼食を食べて、夜は食べない。
飲みに行く時は、夜が1食目となるのですが。
昨日は香織先生と俺たちのパワーフードであるココイチへ。
【ベジタリアンカレーに野菜とカキフライをトッピングが私の定番です。】
いつもはご飯600gですが、昨日は700gに。
100gって、差がよくわかりませんねm(__)m
いつも通りに感じました。
いつか１回は1000gにチャレンジしてみようかと思っていますが、頼むには恥ずかしい量です。
カレーは食べれちゃいますよね、たぶん。
ちなみに香織先生はいつも200ｇと抑え気味です。
しかも甘口です。
昨日はココイチだけのつもりが、家に帰ってから普通に食べてしまった。
正月以来、こんな調子で食べまくっています。
体重計は乗りませんが、顔が大きくなってきたから良くわかる。
ふっくらしてキレがないですね。( ー_ー )
来週はどこか1日断食の日を作り、それ以降は1食ペースに戻します。
月末にはマスターが始まりますし、そんな気分に自然となっていくでしょう。
食べ過ぎは、ほぼ、気持ちの問題ですからね。
私は毎朝水シャワーを浴びているのですが、水シャワーの引き締め力は凄いですよ。
寒さで皮膚がキュッと閉まるだけで、全身がシュッと見えますから。
当然と言えば当然なのですけども、見た目の違いが面白いですよ。
皮膚は真っ赤になりますけどね。
終わった後は、乾布摩擦です。
サッパリ感が最高です(^_-)-☆
今日はこれからセミナー前の美容室です。
なるべくセミナー前に予約を入れております。
確実に、「ちょっと太った？」と聞かれるだろうな。
Ｐ．Ｓ．
今日の昼は陳麻家のチンマーハン大盛に担々麺も。
糖質祭りでした。
21日(火)はセブンビューティーです。
【https://www.7beauty-academy.com/products/view/10141】
このままだと、「あれ、違う先生がきた」と思われそうです。
「写真加工してたのか」とか勘違いされたらイヤだから、シフトチェンジしよう。
セミナー情報など配信しています。
お友達登録宜しくお願い致します。
