究め続ける故、極まらぬが宜しい。
昨夜は五反田の美味しいトンカツ「あげ福」で食事会でした。
ちょっと食べ過ぎてしまい、本日は断食中です。
午前中、奥さんといつもの珈琲館へ。
奥さんはハンバーグサンドを食べておりましたが、私はコーヒーのみにしておきました。
断食をすると心に決めてしまうと、目の前で食事をされてもまったく気にならないものです。
治療中、よく断食について聞かれます。
私の自己紹介書に、「基本1日1食です」と書いてあるからかと。
やはり1日3食食べないと良くないという思い込みがあるようで、食事を摂らないことへの恐怖心みたいなものを抱いている方もいらっしゃいますね。
「どこから始めれば良いですか？」と聞かれると、「まずは12時間空けてみれば？」と私は伝えます。
まずはそれだけでも充分じゃないですかね。
夕食後から12時間ですね。
すると結構多くの方が、「12時間くらいならすでに空けてますよ」と言うのであります。
年に1回やっている人も、やっていると言います。
月に1回やっている人も、やっていると言います。
２週に1回やっている人も、やっていると言います。
週に1回やっている人も、やっていると言います。
3日に1回やっている人も、やっていると言います。
毎日やっている人も、やっていると言います。
その違いかと思います。
12時間空けていると言う方に、「おー、だったら、朝食抜きだね。そうするとだいたい15時間くらい空くことにはなるから身体が楽だよ」と伝えます。
すると決まって、「飲み物は良いか？」「果物なら良いか？」「ヨーグルトなら良いか？」と、急に弱気になるのであります。
12時間空けるのが当たり前な人にとっては、朝食抜きなど1ミリの苦でもない。
むしろ、朝なんて食べたら、身体が重くて仕方がないのであります。
「よく動けますね」と言われますが、そっくりそのまま返したくなるのであります。
まぁ断食なんて無理してやるものではないですからね。
楽だからやるのであって、頑張ってやることではありません。
頑張るくらいなら、やらない方が良いです。
まぁまずは12時間ですね。
「年に1度から」始めてみるのが良いでしょう(笑)
午後は奥さんも仕事をするとのことで、私は治療院へ。
ハガキを数枚書いてから、いつものカフェでPC業務。
いつものカフェにも飽きたので、カフェ内にある有料ブースを使ってみました。
それが何とも良い感じでして。
通常の店内は洋楽がかかっているのですが、有料ブースに入ると店内の音楽がまったく聞こえてこない。
癒しの水の音だけ。
有料ブースと言っても、10分55円です。
60分330円です。
4時間も居てしまった。
かなりはかどった。
今後、混んでいる日は有料ブースに限るな。
有料ブースは空いており快適でした。
久し振りのYouTubeのテロップ入れをやりました。
やはり香織先生一人に完全お任せは気が引ける。
ショート動画のストックがおそらくすでに10本くらいありますし、私にできることは手分けして手伝いたい。
とりあえず一本完了しました。
今日の作業で大枠慣れたかな。
メイン動画が止まっているので、そちらを進めて行きたい。
現在は自宅近所のベローチェでブログを書いております。
奥さんも隣で仕事中です。
私の人生、自宅と五反田の往復でも悔いなしです(笑)
正直、個人的に行きたいところもそんなにない。
旅行なども基本興味なし。
奥さんが行きたいと言えば、その時は着いていきますし、行けばそれなりに楽しいですが。
旅行は旅行明けが疲れるからな(笑)
できれば、アチコチ回らずに、ホテル内でのんびりPCを開いたり、ノートを開いたり、読書をしたりしていたい。
最近はあらためて治療家になって良かったと思う。
こんなに面白い仕事はないように感じます。
昨日の食事会で、治療院経営の話にもなり、そんなことを感じておりました。
極まることはないでしょう。
究め続けることしかないのです。
その「未完性」こそが、人生と同じで良いのです。
でもこれは治療家に限らず、あらゆる仕事が同様なように感じます。
どんな仕事にも、限界はありません。
自己最高の未完成で最期は逝きたいものだ。
Ｐ．Ｓ．
現在22時間くらいのプチ断食です。
野菜でも食べようかな。
ちなみに先ほど腕立ては50回ほどやってきました(*^^)v
地味に続けております。
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