BORN TO YOG in Tamagawa Baseに参加してきました。
奥さんが受講しているセミナーのご縁で、参加してきました。
逆転系アーサナ連発で疲れた(笑)
ここまでは余裕でできますが、ここから腕で身体を支えたりが、なかなか。
途中から腕がプルプルでした。
でもまぁなんとかいけそうな気がする。
今日から動きの観察をしながら、練習します。
できるできないよりも、動きの中で起こる変化を観察しております。
形ができればOKなら、中国雑技団の人なら余裕でできるだろうけども、ヨーガは別物ですから。
今週中に感覚を掴みたいなと。
課題をクリアしようと思います(^_-)-☆
奥さんがはじめてにもかかわらず、何度も逆立ちチャンレンジしておりました。
今朝も家で練習してましたし。
楽しかったようです。
Ｐ．Ｓ．
スパルタ指導の久美子さん、また行きますので、宜しくお願いします(^_-)-☆
久し振りに大量の汗をかきました。
Ｐ．Ｓ．２
後ほど、もう一回ブログ更新予定です。
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