マスタークラスが始まる頃には
今日はスッキリ晴れてくれて嬉しいです。
今朝は4時45分に自然と目覚め、本日の内容確認や読書をしておりました。
準備は万端です。
これからカフェに寄ってもうひと仕事してから会場設営です。
昨日も休憩時間以外はビッチリ治療だったので、まだ院内荒れております…m(__)m
しっかりと場を清めておきます。
9時35分開場です。
受講される方々は気をつけてお越しください。
今回は初受講の方が4名もいらっしゃいます。
内容はシンプルですが、初受講の方は大変かと思います。
やることが膨大です。
話が膨らむと面白いですが、しゃべり過ぎて時間を失わないように心掛けます。
セミナー前の夕飯は抜くようにしております。
膨れていると写真や動画の写りが明らかに悪いので…
ここ数週間は過食することもなく、ほぼ1日1食できたのでむくみ最小限レベルです。
大嫌いな筋トレも再開しております(量自体がちょっとですが)。
数年前に一時腕立てを毎日のようにやって、「あきらかに大きくなったな」という時期がありました。
バガットの田嶋社長に「アレッ！？射水さんウエイトやってます！？デカくなってる！！」と、気づかれたことが懐かしい。
ある時から二頭筋腱に強い痛みが出るようになり、一定期間やめていたのですが。
サボリ症の私はそのまま本当にやめてしまったのでありました。
一気に萎みましたね…(-_-)
セミナー写真を見ていて、「もうちょっとガッシリしたいな」と、最近思うようになりまして。
再度、筋トレを再開し始めた次第です。
このまま続ければ、マスタークラスの頃には目に見えて変化が出るハズ。
問題は、続くかどうかだけ。
筋トレ継続をここに宣言しておきます。
ただ前回の肩が痛くなり出した時はちょっと恐怖でした。
もし関節包炎にでもなったら、仕事にならんなと。
ただ我武者羅ではなく、観察しながら進めてみたいと思います。
Ｐ．Ｓ．
お、洗濯物が終わったようです。
洗濯干して、行ってきます！
今日も一日やり切るのだッ！！
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