当院のクライアントさんからの依頼で、女性社員さん向けに肩こり＆美脚づくりセミナーを開催しました。
総勢22名でした。
60分と短い時間でしたが、たのしい時間でした。
まだ写真がないのが残念ですが。
ひとつ、かんたんなものを紹介しましょう。
- パンツをスッと穿きたい方
- 脚の外側のでっぱりを小さくしていきたい方
- 太ももの外側のハリをとりたい方
- お尻をキュッと引き上げたい方
そんな女性は、これに挑戦です。おしりがプリッとキュッとしますよ(^_-)-☆
まずは、床に手をついて、「からめてみる」ことに挑戦です。
脚を絡めて上体を起こすのが厳しければ、壁につかまってできるところまで起こしてみよう。
如何に、股関節が動けていないかが実感できると思いますよ(^_-)-☆
たった1回の動作でも、股関節がグッと、ひとつ中に納まった感覚があります。
触ってみても、おしりや、太ももの一番外に出ている部分がやる前よりもスッとしています。
昨日はこんな感じで盛り上がりました!(^^)!
お出かけ前にやってちょうだい(^_-)-☆
昨日は懇親会まで出させて頂きました。
数名の方から、「今度治療院にお世話になってもよいですか？」と、いろいろ質問を受けました。
多くは、「アレしちゃダメですか？」「なにするとイイですか？」「どうすればいいですか？」という質問なのですが、皆さん身体を頭で考え過ぎなのね( ;∀;)
身体を機械の如く扱っている人が多いですね。
情報過多もあるのかな。
「アレしたいなら、我慢せずにしましょう。」
「なにしたい？」
「どうしたい？」
その問いに身体は勝手に動くことでしょう!(^^)!
Ｐ．Ｓ．
自分の身体を取り戻したくなったら、是非おいでー。
Ｐ．Ｓ．２
開催にあたり尽して下さったエミさん、ありがとうございました(^_-)-☆
