成功ダイエット塾第１期生のダンさんは、当然ですが、現在もリバウンド知らずです。
一番右は、２日前の写真です。
治療に来られた際、また写真を撮らせて頂きました(^_-)-☆
というのも、また今日から第２期生が始まったからです。
資料として使わせて頂こうと思いまして(^_-)-☆
３か月でこれだけ変わったら、そりゃあ周囲もビックリですよ。
ご本人、特別意識して生活してるわけではないようです。
体重も「量ってないので知りません」とのことです(^^)
素晴らしい。
体型はこの辺りで落ち着きます。
ダンさんの自然は、ココですね。
運動ゼロで、生活パターンを少し変えただけです。
身体が楽ですから、リバウンドするわけもないですね(^_-)-☆
今日から第２期がスタートしました。
今回は１ヵ月半と前回よりも短期です。
頑張って痩せようとしないことです。
そうではなく、自分の身体の現状を知ることをする。
その過程で、自然と自分で無駄を削いでいくのです。
毎回テーマを与えて、それをやる中での身心の観察のみして頂きます。
それで変わります。
流行りのCMのような劇的はないですが、確実でしょう。
リバウンドは、身体が喜ばないことを無理してやるから起こるのですよ。
あと３回、私の話を聞いて頂き、身体の常識を書き替えて頂くだけです。
あとは自然と変わります。
今日伝えたことも、「結果を焦って、我慢したり頑張らないように」だけです。
我慢の先にあるのは、リバウンドだけですから( ;∀;)
Ｐ．Ｓ．
気楽に変わろう。
